現役で東大理系うかったけど質問ある?睡眠
昨日の夜、4時間睡眠だったし、眠いのは眠かったけれど。
「口から胃まで管つっこまれてるのに、寝るやつがおるか?どこまでずぶといねん。
(笑)」 と夫にはバカにされるし。
あー、はずかしいよぅ。
また レム睡眠とノンレム睡眠の論理を活かす!ですね Dolphinさんのように疲れがたまっている時は寝起きが悪いです。
レム睡眠とノンレム睡眠がセットで交互に1.5時間おきに来るのでその倍数で睡眠をとるといいと言われてますよね。
(サーカディアンリズム)私 しかもてか・・・効きすぎる日。
二日ほど テトラミド1錠と 普段の睡眠薬で 翌日 比較的ラクに起きれたけど ゆうべ 同じ飲み方をしたのに 今日は 起きれなかった。
ふらふら。
今も 頭の中はヘドロになった感。
時々 鼻がつーん。
かなみです。
今週は合宿です。
今日はいちにちめ。
9時からの稽古にノー睡眠で挑んだ猛者多数。
しんど!! これから八王子の森山事務所に向かいます。
電車待ち、柄悪っっっ!!! 左丹羽くん、右山田くん。
不眠症ばかりだと、それか駄目だこりゃ、油断すると寝坊 気付けば15時・・・11時間睡眠で寝すぎで頭が痛い そして今夜も寝られない 寒い、寒い こうも寒いと何もやる気が起きないし、外も行く気が薄れますなあ 暖かい部屋の中でゲームが最高 車まで行くのが寒い

